06:46 環境・状況が変わったわけではないのに、眠りが深いし憂鬱感も少ない。薬が効いてるんだろう、心がけだけなら潰れてた。 07:11 ある程度、起きていてやるべき・やりたいことを切り捨てて睡眠時間とってる。6時間以上続けて眠れるようになったあたりか…