Wed, May 11 - urocoyaの日記

05:54 朝の憂鬱も、この程度。これならいける。
05:57 週末には『NOVA4』を読む、楽しみ。仕事に集中する。
06:00 電車で移動中に仕事のメール受信返信してると、乗り過ごししがち。一旦降りて電話対応すると、ここがどこなのか判らなくなるとか、脳がマルチタスクに弱すぎる。
06:13 ずいぶん改善されてきたけれど、いまだに何かに気を取られた後、ぼんやりとして30分とか過ぎる。刺激の少ない環境にいたい。部屋は片付いて楽になった。
06:15 比較的穏やかな朝でも、缶コーヒーを、飲み口の逆から口をつけて服を汚す程度にワヤワヤ。
06:17 なんだよもう、本当にADHDの小学生かよもう。ひとりで営業なんて難易度高いんですけど！一旦沈んで、対処法を読んだり思い出したりして、今日も普通に仕事をこなす。
06:21 二次障害のうつが改善されたので、素の大人のADHDの傾向がはっきり見えてきて辛い。しかし、はっきり見えてるなら改善もしやすい。大人だから。
06:24 ADHD、二次障害、で検索して、自分がひどくカワイソウな感じになる。その「カワイソウな感じ」が、ちょっと可笑しくて笑えたので大丈夫だと思う。
07:17 こどものころ、今年の台風○号と昨年の同号は、同じものだと思っていた。一年周期で地球上を巡回してくるの。
07:21 今朝も吐ききったので、以降12時間程仕事モードに変更。頑張るんじゃなくて、粛々と進行させる。
21:38 自分にとって大人のADHDを、できなくてもしょうがない理由にしないこと。対処して楽に生きていける道標にすること。これは繰り返し自分に言い聞かせないと！